健仑温馨提醒，只要科学防范，禽流感并不可怕。

预防H7N9禽流感，专家给出七条“宝典”：

●尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽；应购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。

●如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，应及时报告所在地区的野生动物（林业）管理部门。

●禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用。注意厨房卫生，砧板做到生熟分开。

●养成良好的个人卫生习惯，接触禽鸟及其粪便后及时用肥皂和流动水洗手。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。注意生活、工作环境整洁、通风。

●加强体育锻炼，保持充足睡眠，避免过度劳累。均衡饮食，注意保暖。

●若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史，是否去过活禽市场，近期去过哪些地方旅行等。

●从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等职业的人群在接触禽类时做好个人防护（戴手套、口罩、穿工作服），接触后用消毒液和清水彻底清洁双手。发现病、死禽及时报告农业、林业管理部门。